4 claras em neve
2 gemas
100g de cottage lac-free
250g de couve-flor picada
Noz moscada e sal á gosto
100g de frango desfiado
1cc de fermento
Modo de preparo:
Misture as gemas com a couve-flor e o frango, adicione o cottage, tempere com o sal e a noz moscada e por fim as claras e o fermento; leve ao forno pré-aquecido por 20m.
hmmmmm q delicia e ainda é saudável !!!
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